Domáca kancelária bez bolesti chrbtaOverené rady z redakcie v Žiline

Ergonómia • Svetlo • Sústredenie • Hybridná práca

Rubrika

Pracovný priestor doma

Denné svetlo, dobrá lampa, tichý kút a zmysluplné rozloženie nábytku. Ukážeme vám, ako premeniť aj malý byt na miesto, kde sa dá pracovať bez únavy očí a bez ozveny pri hovoroch.

Domáca pracovňa s knižnicou, stolom s dvoma monitormi a stolnou lampou pri okne

Články v rubrike Pracovný priestor

Tri pravidlá, ktoré platia vždy

Okno z boku

Stôl otočte kolmo na okno. Svetlo spredu oslňuje, svetlo zozadu vytvára odlesky na obrazovke.

Mäkké plochy tlmia ozvenu

Koberec, závesy a plná knižnica urobia pre akustiku viac než drahý mikrofón.

Pracovisko má hranice

Aj v jednoizbovom byte vymedzte zónu, ktorú po práci zavriete, zakryjete alebo aspoň zhasnete.

Ďalšie rubriky

Kancelárska stolička s operadlom v prázdnej miestnosti

Ergonómia

Stôl, stolička, monitor a klávesnica nastavené podľa vášho tela, nie podľa katalógu.

3 články v rubrike
Domáca pracovňa s knižnicou, stolom s dvoma monitormi a stolnou lampou pri okne

Pracovný priestor

Svetlo, akustika a rozloženie malého bytu tak, aby sa v ňom dalo sústrediť.

3 články v rubrike
Žena kladie pero na otvorený zápisník vedľa notebooku

Produktivita a zdravie

Rutiny sústredenej práce, prestávky, digitálna pohoda a hybridný režim.

3 články v rubrike