Mgr. Katarína Holubová
Šéfredaktorka, fyzioterapeutka
Fyzioterapeutka s pätnásťročnou praxou, špecializuje sa na bolesti krčnej a driekovej chrbtice u ľudí so sedavou prácou. V redakcii zodpovedá za rubriku Ergonómia.
O nás
Robíme z domácich kútov poriadne pracoviská
Sweet Moment je malá žilinská redakcia, ktorá od roku 2021 pomáha ľuďom pracovať z domu zdravšie, sústredenejšie a s jasnými hranicami medzi prácou a súkromím.
Od roku 2021 zo ŽilinyNáš príbeh
Začalo to bolesťou krku a jedným kuchynským stolom
Na jar 2020 sa naša budúca šéfredaktorka Katarína presunula so svojou fyzioterapeutickou praxou čiastočne online. Za pár týždňov sa jej klienti začali sťažovať na rovnaké veci: stuhnutý krk, pálivé oči, večerná únava a pocit, že práca nikdy nekončí.
Spolu s interiérovým architektom Tomášom a psychologičkou práce Zuzanou začali písať krátke návody pre známych. Z niekoľkých PDF súborov vznikol v roku 2021 portál Sweet Moment. Dnes ho čítajú tisíce ľudí, ktorí pracujú z domu celý týždeň alebo len niekoľko dní v rámci hybridného režimu.
- 2021 – prvých dvanásť návodov a checklist domáceho pracoviska
- 2023 – spolupráca s fyzioterapeutmi a meranie osvetlenia v 40 domácnostiach
- 2025 – workshopy o hybridnej práci pre firmy v Žilinskom kraji
- 2026 – nový web s ergonomickou kalkulačkou a revíziou všetkých článkov
- odborných návodov a checklistov
- 120+
- zmeraných domácich pracovísk
- 40
- odberateľov piatkového tipu
- 8 600
- rokov skúseností v tíme spolu
- 47
Hodnoty
Čím sa riadime
Podrobnosti o tom, ako vyberáme témy a overujeme fakty, nájdete v redakčných zásadách.
Merateľnosť
Namiesto „nastavte si to pohodlne“ píšeme, koľko centimetrov, luxov či minút. Rady sa dajú overiť.
Nezávislosť
Nepredávame nábytok ani techniku. Za zmienku o produkte si nikdy nenecháme zaplatiť.
Zdravie na prvom mieste
Ergonómia nie je estetika. Každý článok kontroluje odborníčka na pohybový aparát.
Realita bežných bytov
Radíme pre panelák, podkrovie aj kuchynský stôl, nielen pre dizajnové štúdiá.
Zrozumiteľnosť
Odborné pojmy vysvetlíme jednou vetou. Tabuľky a checklisty sa dajú vytlačiť.
Priebežné aktualizácie
Články revidujeme najmenej dvakrát ročne a dátum zmeny uvádzame pri každom z nich.
Redakcia
Ľudia za značkou Sweet Moment
Štyri profesie, jeden cieľ: aby ste po pracovnom dni mali ešte energiu na život.
Ing. arch. Tomáš Kováčik
Interiérový architekt
Navrhuje interiéry malých bytov v Žiline a okolí. Meria osvetlenie, dozvuk a hľadá riešenia, ktoré sa zmestia aj do panelákovej izby.
PhDr. Zuzana Mikulová
Psychologička práce a organizácie
Venuje sa pracovnej záťaži, prevencii vyhorenia a hybridnej spolupráci tímov. Pre firmy vedie workshopy o zdravých pracovných návykoch.
Martin Šťastný
Editor a konzultant hybridnej práce
Desať rokov pracoval na diaľku pre softvérové firmy. V redakcii editoruje texty, testuje vybavenie a zodpovedá za redakčné zásady.
Kde testujeme
Kde meriame a testujeme
Dobré pracovisko nie je o drahej stoličke. Je o tom, že poznáte svoje čísla a máte odvahu presunúť stôl k oknu.
Chcete s nami spolupracovať?
Robíme workshopy pre tímy, ktoré prechádzajú na hybridnú prácu, a radi odpovieme aj na otázky čitateľov.
Napíšte nám